Freediving

Kursbeschreibung: Dieser Kurs bereitet dich optimal auf das Schnorcheln im Urlaub vor. Du lernst, dich entspannt und sicher an der Wasseroberfläche zu bewegen und das Unterwasserleben ohne Tauchausrüstung zu genießen. Nach dem Kurs kennen die Teilnehmenden:

• Richtige Nutzung von Maske, Schnorchel und Flossen
• Flossenschwimmen an der Oberfläche
• Richtiges Abtauchen und sicheres Auftauchen
• Freiblasen von Schnorchel und Maske
• Druckausgleich zur Vermeidung von Ohrenschmerzen
• Grundlegende Sicherheitsregeln beim Schnorcheln

Ohne schwere Ausrüstung gibt dir Freediving die ultimative Freiheit, dich mit Leichtigkeit unter Wasser zu bewegen. Es ist die reinste Form des Tauchens und vermittelt dir das unvergleichliche Gefühl, ein Teil des Ozeans zu sein.

Der Schnupperkurs findet im Pool oder im begrenzten Freiwasser statt und du wirst schnell entdecken, warum Freediver ihren Sport so leidenschaftlich betreiben. Mach mit und entdecke den Freediver in dir!

Kursbeschreibung: In diesem Einsteigerkurs lernst du alles, was du brauchst, um Freediving-Tauchgänge bis 5 Meter Tiefe im Pool oder begrenzten Freiwasser sicher durchzuführen. Die Kombination aus Theorie und Praxiseinheiten vermittelt dir die notwendigen sicheren Fertigkeiten und Grundlagen. Nach dem Kurs beherrschen die Teilnehmenden:

• Grundlagen des Freedivings
• Basis-Atem- und Entspannungstechniken
• Einfache Druckausgleichstechniken
• Tiefe: max. 5m.
• Sicheres Tauchen mit einem Buddy
• Sicherheitsregeln im Pool und begrenzten Freiwasser

Kursbeschreibung: Dieser Kurs ist für jene Zugeschnitten, die die Sportart Poolfreediving (Streckentauchen im Pool) erlernen möchten. Nach dem Kurs beherrschen die Teilnehmenden:

• Grundlegende Atemtechniken
• Fortbewegungstechnik in Pool mit und ohne Flossen
• Strecke im Pool: max 25m
• Tauchen mit Buddy System
• Regelwerk für Wettkampf
• Sicherheitskonzepte und Rettungstechniken

Kursbeschreibung: Dieser Kurs ist für jene, die das gesamte Spektrum von Freediving erlernen möchten. Theorie, Praxiseinheiten im Pool und im Freiwasser bringen dich vom Einsteiger zum selbstständigen Freediver. Nach dem Kurs beherrschen die Teilnehmenden:

• Grundlegende Atemtechniken
• Grundtechnik des Druckausgleichs
• Fortbewegungstechniken in Pool und Tiefe
• Strecken im Pool: max. 25m
• Tiefe: max. 12m
• Atem anhalten: mind. 1 Minute
• Tauchen im Buddy System
• Sicherheitskonzepte und Rettungstechniken

Kursbeschreibung: Dieser Kurs baut auf dem Level 1 Freediver auf und vertieft deine Fähigkeiten. Erweiterte Theorie, Praxiseinheiten im Pool und im Freiwasser verbessern Technik, Effizienz und Sicherheit und führen dich zum fortgeschrittenen Freediver. Nach dem Kurs beherrschen die Teilnehmenden:

• Erweiterte Atem- und Entspannungstechniken
• Fortgeschrittener Druckausgleich
• Effiziente Flossentechnik und Bewegungsökonomie
• Strecken im Pool: max. 50 m
• Tiefe: max. 20 m
• Atem anhalten: mind. 2 Minuten
• Selbstständiges Tauchen im Buddy-System
• Erweiterte Sicherheits- und Rettungstechniken